Cursos y charlas: Estrategias para el cambio de hábitos, Ayunos y depuraciones, Introducción en la ayurveda, La teoría de los elementos y La comida tu mejor medicina, han sido fundamentales para volver a encauzarme cada vez que me desviaba del camino. También fortalecerme de la experiencia compartida de los demás, reunirme con quienes buscan cambiar y mejorar estos aspectos físicos, mentales y emocionales, me daba nuevo entusiasmo para seguir mejorando y si caía volver a empezar. con nuevas energías.
Los resultados en mi salud fueron positivos, tras tener un cuadro de un trauma cardíaco (infarto del miocardio) en el año 2013, producto del elevado colesterol, y la obstrucción total de la arteria descendente anterior. La medicina alopática me diagnosticó con hipercolesterolemia, un especialista en dislipemia me auguraba que, como lo autogeneraba, no había forma de cambiarlo.
El cambio de hábitos alimenticios y la incorporación de actividad física y otras acciones alternativas (yoga y meditación) permitió que pudiera disminuir la dosis a la mitad de la medicación que tomaba.
Además, con el acompañamiento y asesoramiento del Dr. Roberto Vitale, a mis 45 años inicié una actividad deportiva, el atletismo, de forma paulatina y gradual, pude con el tiempo participar en carreras de montaña de los 4 refugios de mi localidad, con mucha alegría y disfrutar de esta actividad.