Descripción
No son solo recetas o una tendencia alimentaria, «Primeros Pasos» es mucho más…
En este curso encontrarás los pasos necesarios para lograr modificar tus hábitos alimentarios, aprender a elegir los alimentos más nutritivos, organizar la cocina, preparaciones básicas, muchos tips y un montón de recetas!!!
Siguiendo los pasos recomendados, lograrás con éxito y de manera definitiva, generar hábitos alimentarios saludables.
Una herramienta imprescindible para comenzar a tomar el control y poner «Tu Salud en Tus Manos»
TEMARIO DEL CURSO:
- Módulo I: Conceptos básicos de alimentación natural y presentación de los grupos de alimentos.
- Módulo II: Preparando la cocina y todo lo necesario para generar hábitos y lograr un cambio exitoso.
- Módulo III: Técnicas básicas de cocción y las distintas formas de presentación de los alimentos.
- Módulo IV: Modelos de Desayunos y Meriendas.
- Módulo V: Recetas de Almuerzos y Cenas.
- Módulo VI: Cómo preparar distintos Aderezos y Patés.
- Módulo VII: Recetas de Jugos y Licuados.
- Módulo VIII: Importancia de la conducta alimentaria y su relación con la digestión.
Enrique Soto –
Excelente curso, una gran ayuda para comenzar a organizarse en el camino hacia la salud. Una gran y entretenida guía con indicaciones claras, y creativas recetas que las acompañan.